mert segíti a következőket:
zmok,
idegek,
vérnyomás,
és a szívritmus.
Azonban az emberek, akiknek:vesebetegség,
károsodott vesefunkció,
vagy káliumszabályozási problémák esetén
korlátozni kell a magas káliumtartalmú élelmiszerek fogyasztását.
Ilyen esetekben a túlzott avokádófogyasztás problémássá válhat.
Az avokádó okozhat vesekövet?
Egyes viták az avokádóval kapcsolatban oxalátokat és vesekövet említenek.
Bár az avokádó nem tartozik a legmagasabb oxaláttartalmú ételek közé, a bizonyos vesekőtípusokra hajlamos embereknek személyre szabott étrendi tanácsadásra lehet szükségük.
A hidratáltság és az általános étrend általában több ételnél is fontosabb.
Miért fontos a mértékletesség – még az egészséges ételek esetében is
