mennyiségű alkohol
Fontos azonban, hogy nem kell minden ilyen italt egyetlen korty után „csontkárosítónak” tekinteni. A mennyiség, az étrend többi része, a mozgás és az egyéni egészségi állapot együtt számít.
A csontok védelmének egyik legegyszerűbb alapja: megfelelő tápanyagbevitel, rendszeres mozgás és a túlzottan cukros vagy alkoholos italok kerülése. 🦴💧
