főként az 1970-es évek olajválsága idején. Csakhogy azóta teljesen megváltozott a világ: a modern világítás, az átalakult munkarend és az új életmód mellett a megtakarítás már minimális.
Ezzel szemben egyre
többen hangsúlyozzák a negatív hatásokat. Az óraátállítás utáni napokban sokaknál
jelentkezik fáradtság, ingerlékenység, alvászavar, koncentrációs nehézség. Az emberi szervezet ugyanis nem kapcsol át olyan könnyen, mint egy digitális óra.
A téma körüli vitákban gyakran előkerül, hogy az átállítást követően nőhet az alvásproblémák száma, és több kutatás is összefüggést talált a szív- és érrendszeri panaszok,
