Légy következetes: Fogyassz belőle naponta legalább 3-4 hétig, hogy észrevedd a finom változásokat.
Csökkentsd a feldolgozott élelmiszerek, a cukor és a finomított szénhidrátok fogyasztását. Koncentrálj a teljes értékű élelmiszerekre.
Mozogj rendszeresen: Már a heti háromszori mérsékelt testmozgás is felerősítheti az eredményeket.
Ne vidd túlzásba: Kerüld az ecet hígítatlan vagy nagy mennyiségű fogyasztását, mivel irritálhatja a gyomrot és idővel károsíthatja a fogzománcot.
Záró gondolatok
Ez a meleg citromos-gyömbéres-ecetes ital nem varázsold el a szervezeted természetes folyamatait, de egy okos, egyszerű rituálé lehet, amely támogatja a tested természetes
