hozzá a leszűrt szegfűszegfőzeléket.
Kád használata esetén:
Alaposan tisztítsa meg a kádat.
Töltsd fel annyi meleg vízzel, hogy ellepje a csípődet és a fenekedet (kb. 10-15 cm).
Adjuk hozzá a szegfűszeg infúziót.
- lépés: A hőmérséklet tesztelése
A víznek melegnek kell lennie , nem forrónak. Ellenőrizze a csuklójával vagy a könyökével – kényelmesnek kell lennie, nem szabad égetőnek. - lépés: Áztatás
Üljön az ülőfürdőben 15-20 percig .
Lazítson, lélegezzen mélyeket, és hagyja, hogy a meleg víz és a szegfűszeg tulajdonságai hasson.
Óvatosan mozgassa vagy ringassa, hogy a víz minden területre eljuthasson.
- lépés: Alaposan szárítsa
