Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a szorongás is szerepet játszhat az alvászavarokban. Dr. Nesochi Okeke-Igbokwe szerint a szorongás olyan tünetekhez vezethet, mint a szapora szívverés, a felületes légzés és a váratlan félelemhullámok, amelyek miatt hirtelen felébredhetünk az éjszaka közepén. Bizonyos esetekben ezeket a tüneteket éjszakai pánikrohamoknak is nevezik, amelyek ijesztőbbek lehetnek, mivel váratlanul jelentkeznek, és megszakíthatják a szervezet normális alvási ciklusát.
Sajnos, ha a szorongást nem kezelik, az fáradtsághoz és ingerlékenységhez vezethet. Ha Ön is azok közé tartozik, akiknek az alvását a szorongás befolyásolja, beszéljen orvosával, és kérjen szakmai
