hogy az alkohol
felerősítheti a gyógyszer hatását, tovább csökkentve a vérnyomást, ami súlyosbíthatja a szédülést, a bizonytalanságérzetet vagy a fáradtságot. Ez a kombináció megnehezítheti az egyensúly megőrzését is hirtelen felálláskor.
Italok
Vérnyomásmérő
Nem kell végleg lemondania róla, de a fogyasztás csökkentése érezhető különbséget jelenthet abban, mennyire érzi magát stabilnak.
Próbálja ki az alábbi lépéseket a szokás megváltoztatására:
Az esti italokat cserélje szénsavas vízre és egy szelet citromra.
Határozzon meg heti egy italos limitet, és kövesse nyomon telefonja jegyzetfunkciójával.
Társasági eseményeken válassza kedvenc italai alkoholmentes változatát.
Energiaszintje és egyensúlyérzéke
