1 teáskanál szárított fűszernövények, például kakukkfű, oregánó vagy olasz gyógynövények.
só íz szerint
Ízlésre szabott fekete bors
A 290 kalóriás feladatról
Lehetetlen azt mondani, hogy minden adag pontosan 290 kcal tartalmaz anélkül, hogy nem tudjuk az összetevők pontos súlyát, a használt tejszín típusát és az étel adagszámát.
Egy ilyen összetevőkből készült leves mindent megtehet
viszonylag energiatakarékos egy adagonként, de ezért ezt a számot durva becslés kellene tekinteni, nem pedig garantált tápértéknek.
Ha befolyásolni akarod az energiatartalmat, a legfontosabb a mennyiség:
Krém
vaj és olaj
Krumpli
Adagméretek
Ez teszi a legnagyobb
