áll fenn.
Ezért étrend-kiegészítőt sem érdemes találomra elkezdeni szedni.
🧴 4. A hidratálás sokat segíthet
A száraz körmök könnyebben töredezhetnek.
Egyszerű szokás lehet, ha kézmosás után hidratáló krémet használunk a kézfejen és a köröm körüli bőrön is.
A körömágy körüli bőr ápolása különösen hasznos lehet, főleg hideg, száraz időben.
🩺 5. Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Ha a körmök állapota tartósan megváltozik, vagy a töredezés mellett más tünetek is jelentkeznek, érdemes háziorvossal vagy bőrgyógyásszal konzultálni.
Különösen fontos lehet a kivizsgálás, ha a köröm:
- jelentősen megváltoztatja a színét vagy alakját,
- megvastagszik,
- elválik a körömágytól,
