Az orvosok felfedik, hogy a reggeli tojásfogyasztás okoz… Bővebben
Évekig egyszerű volt a reggeli rutinom: egy tál gabonapehely, egy korty tej, és indulás. Gyors, egyszerű és látszólag ártalmatlan volt. De délre éhes, ingerlékeny lettem, és minden felbukkanó nassolnivaló után nyúltam. Azt feltételeztem, hogy ez normális – hogy mindenki energiaveszteséget tapasztal ebéd előtt.
Reggeli smoothie receptek
Szkeptikus voltam. A kemény tojás jellegtelennek, sőt unalmasnak tűnt. De úgy döntöttem, kísérletezem. Minden reggel ettem két tojást, előző este megfőzve az íróasztalomnál.
A változások eleinte aprók voltak. Egy hét múlva észrevettem, hogy már
